일의 속도는 빨라지고, 사람이 감당해야 할 복잡성은 커지고 있습니다
구성원 번아웃과 이직
핵심 인재가 지쳐가는 게 보이지만, 개인의 문제로만 돌리기 어렵습니다.
리더의 감정 소진
구성원을 챙겨야 할 리더가 먼저 소진되고 있습니다.
일회성 특강의 한계
강의 직후 반응은 좋았지만, 한 달 뒤 조직은 그대로입니다.
증명하기 어려운 웰니스 예산
“그래서 효과가 있었나요?”라는 질문에 답할 수치가 없습니다.
끊임없는 의사결정, 누적되는 스트레스와 감정 소진.
오늘의 조직에 필요한 것은 잠시 쉬는 경험만이 아닙니다.
압력 속에서도 자신의 상태를 알아차리고, 명료하게 판단하고 선택하는 힘.
TWC는 이를 마음의 기초체력(Inner Capacity)이라 부릅니다.
3분 자가진단
지금 나의 상태부터 확인해 보세요
개인의 상태 확인에서 시작해, 팀과 조직의 진단으로 이어집니다.
Results
참여자의 경험을 넘어, 다시 찾는 프로그램을 만듭니다
4.99/5
주요 프로그램 평균 만족도
98%
'매우 만족' 응답
100%
동료 추천 의향
※ 자사 주요 프로그램 참가자 설문 기준 (2025년 3월)
590+
누적 클래스
17,700+
누적 교육생
만족도만이 아니라, 실천 지속성과 변화 지표를 함께 살펴봅니다.
“문제를 인식하는 태도가 전과 달라졌습니다. 감정적으로 접근하기보다는, 문제의 본질과 내가 이를 어떻게 바라보고 있는지를 성찰할 수 있는 마음의 여유가 생긴 것 같습니다.”
Why TWC
무엇을 배우느냐보다, 어떻게 설계되느냐가 변화를 만듭니다
문제에서 시작하는 맞춤 설계
정해진 커리큘럼을 반복하지 않고, 진단으로 정의한 문제에서 설계를 시작합니다.
근거와 경험의 균형
KAIST 명상과학연구소와 협력한 과학적 근거 위에 다양한 접근을 통합합니다.
분야별 전문가 Collective
프로젝트의 목적에 맞는 전문가를 큐레이션해 하나의 일관된 경험으로 연결합니다.
일회성을 넘어 지속되는 경험
교육과 리트릿, 디지털 마인드케어(Return Space)를 연결해 일상 속 실천으로 이어갑니다.
Solutions
조직마다 필요한 회복과 변화는 다릅니다
정해진 프로그램을 반복하지 않고, 조직에 가장 적합한 변화 경험을 설계합니다.
Leadership
압력 속에서도 중심을 잃지 않는 리더십
리더가 자신의 상태를 인식하고 조절하며, 더 명료하게 판단하도록 돕습니다.
- Mindful Leadership
- Leadership Wellbeing
- Core Talent Program
- Executive Retreat
Team & Organization
과부하 속에서도 회복하고 연결되는 조직
팀의 에너지와 관계를 돌아보고, 지속가능한 협업과 조직 경험을 설계합니다.
- Organizational Wellbeing
- Team Resilience
- Mindful Communication
- Culture & Recovery
High-Stress Workforce
고강도 환경에서 일하는 사람을 위한 회복
교대근무·감정노동 등 직군의 특성에 맞춘 회복·자기조절 프로그램을 설계합니다.
- Stress Recovery
- Self-Regulation
- Nervous System Recovery
- Workforce Care
Custom Wellness Experience
브랜드와 공간의 목적에 맞춘 웰니스 경험
교육, 리트릿, 공간, 디지털을 연결해 하나의 브랜드 경험으로 완성합니다.
- Corporate Wellness
- Brand Collaboration
- Space-based Wellness
- Retreat Design
Our Approach
Awareness to Action
알아차림이 실제 선택과 행동의 변화로 이어지도록 설계합니다.
Recognize
현재의 상태를 알아차립니다.
Regulate
몸과 마음을 조절합니다.
Reflect
경험과 반복되는 패턴을 돌아봅니다.
Reorient
가치와 방향을 다시 세웁니다.
Practice
일상과 관계 속에서 새로운 선택을 실천합니다.
좋은 변화는 한 번의 강한 자극보다, 반복되는 작은 실천 속에서 만들어진다고 믿습니다.
Case Studies
조직의 문제에서 시작한 변화의 여정
- Leadership
- Retreat
- Follow-up
IT 기업 리더를 위한 지속형 Leadership Journey
숙박형 프로그램, 일상 실천, 리마인드 세션을 연결한 장기 여정을 설계했습니다.
- Leadership
- Mindfulness
- CSR
글로벌 기업 Potential Leader Mindfulness Program
차세대 리더의 자기인식과 회복을 위한 단계형 마음챙김 프로그램을 운영했습니다.
- Leadership
- Retreat
- Recovery
전략 리더를 위한 1박 2일 회복 워크숍
의사결정 압박 속 리더들의 회복을 위해 자연환경과 몰입형 프로그램을 결합했습니다.
고객사 보안을 위해 요약으로만 소개합니다. 자세한 사례는 문의 시 전달드립니다.
Return Space — 나에게 돌아오는 작은 안식처
교육 이후의 변화까지 연결합니다
교육에서 시작된 경험이 일상의 실천으로 이어지도록, 자체 디지털 마인드케어 Return Space가 함께합니다.
- 가이드 명상 · 음악
- 호흡 훈련 · 바디스캔
- 무드 체크인 · 감사일기
- 싱잉볼 타이머
- 프로그램 팔로업
- 맞춤 콘텐츠
Expert Collective
좋은 변화는 한 사람의 전문성만으로 만들어지지 않습니다
명상, 심리, 코칭, 요가, 소매틱, 음악 등 다양한 분야의 전문가를 프로젝트에 맞게 연결합니다.
Insights
더 건강하게 일하고 살아가기 위한 생각과 연구
FAQ
도입 전, 자주 묻는 질문
네, 참여자 대부분이 처음입니다. 종교색 없이 과학적 근거를 바탕으로 진행하며, 호흡과 주의 훈련처럼 구체적이고 쉬운 방법부터 시작합니다. 낯설어하는 분들이 가장 큰 변화를 경험하는 경우도 많습니다.